Você sabia que é possível manter o peso após a Cirurgia Bariátrica, mesmo depois de muitos anos?
Operei há 14 anos e, desde então, não tive reganho nem recidiva. Como psicóloga, quero compartilhar um pouco da minha rotina para inspirar e apoiar aqueles que estão nessa jornada. Estratégias para manter o peso após a Bariátrica: E o meu cuidado Curinga: Acompanhamento Psicológico: Ter acompanhamento profissional é essencial. Com a experiência de quem […]
Burnout: O Que é e Como Identificar os Sinais
O que é Burnout? O burnout é um estado de esgotamento físico, emocional e mental causado pelo excesso de trabalho e estresse crônico. Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um fenômeno ocupacional, o burnout pode afetar gravemente a qualidade de vida e a saúde mental de uma pessoa. Principais Sintomas Os sinais de […]