O preço de procrastinar de acordo com a Psicologia Comportamental
Procrastinar pode parecer inofensivo no momento, mas a psicologia comportamental nos mostra que o custo dessa escolha é alto. Quando adiamos tarefas importantes, não estamos apenas evitando o desconforto imediato, mas também reforçando um padrão de comportamento que nos impede de alcançar nossos objetivos. A procrastinação cria um ciclo vicioso: quanto mais adiamos, mais nos […]