Resgate da Criança Interior: Redescobrindo a Alegria e a Liberdade
Dentro de cada um de nós, há uma criança interior cheia de sonhos, curiosidade e alegria. Com as pressões e responsabilidades da vida adulta, muitas vezes esquecemos dessa parte tão vital de nós mesmos. Mas imagine como seria transformador resgatar essa leveza e autenticidade? Por que é importante? Você sente que a vida poderia ser […]
A Dor de Sofrer com a Obesidade
A obesidade é uma condição que vai muito além do físico. Para muitos, é um fardo pesado que afeta a mente e o coração, uma batalha diária contra o preconceito, a discriminação e a indiferença devido ao tamanho do corpo. Viver com obesidade é enfrentar olhares de julgamento, comentários maldosos e a sensação constante de […]
A Obesidade é uma doença e precisa de tratamento, ao invés de julgamentos.
Você alguma vez já refletiu sobre como se sente uma pessoa que toda vez que chega em um local, tem todos os olhares voltados para si? Já imaginou como é ter todo mundo observando o tamanho do seu prato e o que tem dentro dele? E o carrinho de compras? Quantas vezes uma pessoa com […]
Abuso Sexual Infantil
É velado. Acontece desde sempre. Por tios, primos, irmãos, padrastos, pais, avós, conhecidos ou desconhecidos. E por aí vai…. Os abusadores são na maioria das vezes, pessoas próximas. Pessoas que ganham a confiança da criança e da família. Parece absurdo dizer isso, mas você deixaria seus filhos pequenos com alguém que não fosse de sua […]
Sobre Mudanças de Hábitos
Por mais que pareça eficaz se informar para mudar hábitos, é fato que informação sem atitude, não gera mudança. Eu posso ler e acumular conhecimento, mas se não os coloco em prática serei apenas uma pessoa cheia de conhecimento. Para que esse conhecimento seja útil é preciso aplicá-lo. Saber tudo sobre dieta e não mudar […]
Compulsão Alimentar
Sabe aquele segredo tão íntimo que você nunca teve coragem de contar a ninguém? Sabe aquela situação tão delicada que você não se permite nem pensar a respeito? Sabe aquele sentimento que você não cogita assumir sequer para você mesmo? Poisé… Você não sabe mesmo o motivo de não conseguir parar de comer? Compulsão alimentar […]
Foi em um blog que tudo começou.
Comecei a escrever sobre Obesidade na internet, no ano de 2002. Em um blog chamado ludiadia, relatava minha rotina diária no mundo das dietas. Relatos de tentativas frustradas, vale dizer. Era uma mulher de pouco mais de 20 anos, já casada e com um filho no colo. Não considerava normal passar uma vida inteira lutando […]